NSPIRACE NA DNES - Jak zustat mladým :o)

JAK ZŮSTAT MLADÝM...

1. Zahoďte nepodstatné číslovky.
Jsou to věk, váha a výška.
Ať se o ně starají lékaři. Platíte je za to.

2. Ponechte si jen veselé přátele.

3. Neustále se učte:
Učte se o počítačích, povoláních, zahradničení....cokoliv...
Nikdy nenechte svůj mozek odpočívat. "Nevyužitá mysl je dílnou ďábla."
A jméno ďábla je Alzheimer!

4. Těšte se z jednoduchých věcí

5. Často se smějte, dlouho a nahlas. Smějte se,
dokud nebudete lapat po dechu.
A pokud máte přátele, kteří vás rozesmějí, buďte s nimi co nejvíc !

6. Případné slzy:
Dají se vydržet, zarmoutí a zmizí.
Jediná osoba, která je při nás celý život, jsme my sami.
ŽIJTE, dokud jste naživu.

7. Obklopte se tím, co milujete:
Ať už je to rodina, domácí zvířátko, dáreček na památku, hudba,
květina, záliba, cokoliv..... Váš domov je vaše útočiště.

8. Dbejte o svoje zdraví:
Jestli je dobré, chraňte si jej.Pokud není stabilní, zlepšete si ho.
Pokud si ho nemůžete zlepšit sami, vyhledejte pomoc.

9. Nepodnikejte výlety s pocitem viny.
Choďte na výlet do nákupního centra, třeba i do neznámé krajiny, ale
NECHOĎTE tam, kde pociťujete vinu.

10. Povězte lidem, že je máte rádi, že je milujete -
při každé příležitosti.